Bandha

Le bandha ce terme masculin sanskrit signifie : action de lier, ligature, lien, attache, chaîne, entrave ; tendon ; union, jonction ; accouplement ; capture, emprisonnement ; posture sexuelle, de gymnastique ou de yoga.



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Yoga - Terme sanskrit

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Définitions :

  • bandhas - verrous énergétiques internes. Dans la majorité des pratiques de hatha yoga, on a recours à trois principaux bandhas (uddyâna bandha - verrou... (source : lululemon)

Le bandha (???? en devanāgarī) ce terme masculin sanskrit signifie : action de lier, ligature, lien, attache, chaîne, entrave ; tendon ; union, jonction ; accouplement ; capture, emprisonnement ; posture sexuelle, de gymnastique ou de yoga.

En philosophie bandha veut dire l'attachement au monde par la chaîne de nos actes ; il est l'opposé de mukti.

Dans le yoga, il existe trois bandhas qui verrouillent l'énergie au sein du corps lors de la pratique des asanas et du pranayama. Un bandha est une contraction de groupes musculaires qui se localisent en trois niveaux du buste :

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