Raja yoga

Le Râja-Yoga (yoga royal ou union royale) est le yoga qui fait référence aux Yoga-Sûtra de Patañjali (II^e s. av. J. -C.  ?). L'expression Râja-Yoga est un rétronyme, introduit au XV^e siècle dans le Hathayoga-Pradîpikâ de Svâtmârâma (XV^e s.  ?), pour distinguer ce type d'yoga du Hatha-Yoga.

Le Râja-Yoga se nomme aussi ashtânga-yoga. Ashtânga veut dire "à huit membres", ce qui réflète les huit parties de cette voie. Les "huit membres" sont :

• yama - Code de conduite, retenue de soi, comprenant ahimsâ, satya, astéya, brahma-chârya, a-parigraha
• niyama - Niveau religieux : engagement à la pratique, étude et dévotion ; les principales disciplines dans l'hindouisme sont shaucha, santosha, tapas, svadhyâya ou siddhânta-shravana, vrata, âstikya, mati, îshvara-pranidhâna ou îshvara-pûjâna, japa, dâna, hrî
• âsana - Intégration de l'esprit et du corps par la posture
• prânâyâma - Régulation de la respiration qui mène à l'intéraction de l'esprit et du corps
• pratyâhâra - Abstraction des sens, retrait des objets de leur perception
• dhâranâ - Concentration, esprit fixé sur un point
• dhyāna - Méditation profonde
• samâdhi - Contemplation profonde, "enstase" (Mircea Eliade), état d'union avec le Dieu personnel ou d'absorption dans l'Absolu.

Samyama (maîtrise idéale de soi) est la totalité dhâranâ, dhyâna, samâdhi.

Article connexe

• Samyama
• Siddhi
• Yoga

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